Diagnoza i terapia psychologiczna zaburzeń potraumatycznych
Silny stres, doświadczenie przemocy, wypadek, strata, przewlekła choroba czy długotrwałe napięcie emocjonalne mogą znacząco wpłynąć na psychikę człowieka. Zdarza się, że emocje, wspomnienia lub reakcje ciała pozostają z nami długo po zakończeniu trudnych wydarzeń.
W takich sytuacjach pomocna może być diagnoza i terapia psychologiczna zaburzeń potraumatycznych, prowadzona w bezpiecznej atmosferze, z poszanowaniem granic i indywidualnego tempa Pacjenta.
Naszym celem jest zrozumienie skutków traumy, pomoc w odzyskaniu równowagi emocjonalnej oraz odbudowanie poczucia bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Etap 1 – Diagnoza psychologiczna (3–4 spotkania)
Pierwszym krokiem jest proces diagnostyczny, który pozwala określić, czy objawy Pacjenta mają charakter potraumatyczny oraz w jaki sposób wpływają na jego codzienne funkcjonowanie.
Diagnoza obejmuje:
- Konsultację wstępną – rozmowę z psychologiem o zgłaszanych trudnościach, historii życia, wcześniejszych doświadczeniach i oczekiwaniach wobec pomocy.
- Wywiad i obserwację psychologiczną – analizę funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i społecznego Pacjenta, z użyciem wybranych narzędzi diagnostycznych.
- Opracowanie i omówienie wyników – psycholog przedstawia opinię psychologiczną z wnioskami i zaleceniami dotyczącymi dalszego postępowania.
W opinii psychologicznej może znaleźć się rekomendacja rozpoczęcia terapii psychologicznej lub/i – jeśli objawy są nasilone – zalecenie konsultacji z lekarzem psychiatrą w celu oceny, czy warto rozważyć wsparcie farmakologiczne.
W praktyce może okazać się, że warto skorzystać z podejścia zintegrowanego, w którym psycholog prowadzi proces wsparcia i terapii emocjonalnej, a psychiatra – w razie potrzeby – uzupełnia opiekę o leczenie farmakologiczne.
Etap 2 – Terapia psychologiczna (od kilku do kilkunastu spotkań)
Po diagnozie możliwe jest rozpoczęcie terapii psychologicznej, prowadzonej przez psychologa specjalistę.
Terapia przebiega etapowo, w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa, w tempie dostosowanym do potrzeb Pacjenta.
- Pierwszy etap skupia się na stabilizacji emocjonalnej i odzyskaniu poczucia kontroli – poprzez naukę rozpoznawania i regulowania emocji, redukcję napięcia i stresu.
- Kolejny etap to stopniowa praca z doświadczeniami traumatycznymi – w bezpieczny, wspierający sposób, z wykorzystaniem technik poznawczych, relaksacyjnych i wizualizacyjnych.
- Ostatni etap służy integracji doświadczeń i budowaniu nowych strategii radzenia sobie – tak, by Pacjent mógł z większą siłą, spokojem i świadomością funkcjonować w codziennym życiu.
Liczba spotkań zależy od rodzaju i intensywności objawów – zwykle terapia trwa od kilku do kilkunastu sesji.
Cele diagnozy i terapii
- zrozumienie skutków traumy i ich wpływu na emocje, ciało i relacje,
- przywrócenie poczucia bezpieczeństwa i równowagi,
- nauka regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem,
- odbudowa zaufania do siebie i innych,
- poprawa jakości życia i funkcjonowania w relacjach.
Dla kogo?
Diagnoza i terapia psychologiczna zaburzeń potraumatycznych jest skierowana do osób dorosłych, które:
- doświadczyły silnego lub długotrwałego stresu, przemocy, wypadku lub straty,
- zmagają się z objawami lęku, drażliwości, napięcia lub odrętwienia emocjonalnego,
- mają trudności w relacjach lub przeżywają nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń,
- chcą zrozumieć swoje reakcje i odzyskać spokój wewnętrzny.
Cel naszej pracy
Nie cofniemy przeszłości, ale możemy pomóc Ci odzyskać spokój, wpływ i równowagę.
Wspieramy w drodze od zranienia do zrozumienia – z empatią, profesjonalizmem i wiarą, że w każdym człowieku drzemie siła, by zacząć od nowa.